Accueil » Stage downhill (DH) racing
Les stages de descente racing se déroulent sur 1 à 5 jours selon vos choix et la demande (4 pax minimum). Après une (re)mise à niveau technique au niveau des fondamentaux, nos coachs vous assisteront sur votre montée en puissance afin de « performer » le Jour J.
 
 
Nos coachs proposent leur analyse pour travailleur au mieux la technique, cela peut passer par une méthodologie complète d’entraînement et même la préparation d’une course.
Tout est mis en œuvre pour aider le rider à performer le jour J, c’est pourquoi ils mettent en place des moyens vidéo et chronométriques (Kinovea, dart fish, freelap, etc) pour ne rien laisser au hasard.
 
9h – 9h15 : Accueil des participants (la veille au soir pour les stagiaires en pension complète)
9h15 – 10h : Vérification des vélos et équipements
10h – 12h15 : Échauffements, évaluation des niveaux, travail en groupe
12h15 – 13h : Pause déjeuner
13h30 – 16h45 : Éducatifs en DH (échauffement et travail par groupe de niveau)
16h45 – 17h : Étirements
17h – 18h : Nettoyage, réparation et préparation des VTT
18h30 – 19h30 : Analyse des séquences vidéo
9h30 – 12h15 : Échauffements, travail par groupe de niveau, enseignement technique en bike park et slopestyle
12h15 – 13h30 : Pause déjeuner
13h30 – 16h45 : Échauffements, travail par groupe de niveau, techniques en DH
16h45 – 17h : Étirements
17h – 18h : Nettoyage, réparation et préparation des VTT
18h30 – 19h30 : Analyse des séquences vidéo
9h30 – 12h15 : Entraînement et échauffements sur piste DH de la Coupe de France
12h15 – 13h30 : Pause déjeuner
13h30 – 16h45 : Chronos et tests Rocket sur piste DH
16h45 – 17h : Étirements
17h – 18h : Nettoyage, réparation et préparation des VTT
18h30 – 19h30 : Analyse des séquences vidéo
8h : Petit-déjeuner
9h – 17h : Entraînement sur la piste WorldCup et d’autres secret spots… (déjeuner sur place)
17h – 18h : Retour, nettoyage, réparation et préparation des VTT
18h30 – 19h30 : Échanges et retours sur le stage, vidéo de la semaine