Nouveau Coach: Ivan OZIOL !
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Tout le staff FRP inter souhaite la bienvenue à Ivan Oziol.
Vous retrouverez Ivan sur les stages DH Racing et classique … » Ca va etre l’enfer » pour les piétons…
PARTENAIRES FRP 2010
UN GRAND MERCI A TOUS NOS SPONSORS ET PARTENAIRES QUI NOUS FONT FAIS CONFIANCE ET SANS QUI, LA VIE SERAIT MOINS BELLE!!! SPECIAL « HAPPY TRAILS » à ,Florian de chez ADIDAS EYEWEAR, Laure de Chez TROY LEE DESIGN, Mike Rose de DIRT Mag, Cédric de LABYRINTH bikes, Eric de LG elctronics, Juan Carlo et Otto de FORMULA et bien sûr Sylvain RAZORIMAGES.
Nouvelle adresse!
Nous avons l’immense plaisir de vous informer que notre Ecole de VTT ainsi que les Stages de VTT Fast Riding Peoples se situent dans le plus célèbre et réputé des Magasins de Méribel: SPORT BOUTIQUE.
Ecole MCF de Méribel / Stages Fast Riding PEople
SPORT BOUTIQUE
Place de l’Office de Tourisme
73550 MERIBEL
A bientôt.
Programme previsionnel des stages 2010
PROGRAMMES PREVISONNELS STAGES RACING et FAST RIDING PEOPLE 2010:
| PROGRAMME PREVISONNEL STAGE RACING (*) | Stage 1 / S 27 : du 6 au 09 juillet Stage 2 / S 31 : du 03 au 06 août |
| JOUR 1 | |
| 9h – 9H15 | Accueil des participants (la veille au soir pour les stagiaires en pension complète.) |
| 9h15 – 10h | Vérification des vélos et des équipements |
| 10h – 12h15 | Entraînement (Echauffement + Evaluation des niveaux + Travail par groupes de niveaux) |
| 12h15 – 13h30 | Pause déjeuner |
| 13h30 – 16H45 | Entraînement (Echauffement + Travail par groupes de niveaux) |
| 16h45 – 17H3017H30 – 18H00 | EtirementsNettoyage, réparation et préparation des VTT. |
| 18h30 – 19h30 | Analyse vidéo |
| JOUR 2 | |
| 7h30 – 8h | Réveil musculaire |
| 9h30 – 12h15 | Entraînement (Echauffement + Travail par groupes de niveaux) |
| 12h15 – 13h30 | Pause déjeuner |
| 13h30 – 16H45 | Entraînement (Echauffement + Travail par groupes de niveaux) |
| 16h45 – 17H3017H30 – 18H00 | EtirementsNettoyage, réparation et préparation des VTT. |
| 18h30 – 19h30 | Analyse vidéo |
| JOUR 3 | |
| 7h30 – 8h | Réveil musculaire |
| 9h30 – 12h15 | Entraînement (Travail par groupes de niveaux) |
| 12h15 – 13h30 | Pause déjeuner |
| 13h30 – 16H45 | Entraînement (Echauffement + Travail par groupes de niveaux) |
| 16h45 – 17H3017H30 – 18H00 | EtirementsNettoyage, réparation et préparation des VTT. |
| 18h30 – 19h30 | Analyse vidéo |
JOUR 4
| 7h30 – 8h | Réveil musculaire |
| 9h30 – 12h15 | Entraînement, (Echauffement +reconnaissance TEST ROCKET sur vrai DH ! ) |
| 12h15 – 13h30 | Pause déjeuner |
| 13h30 – 16H45 | Entraînement (Echauffement +TEST ROCKET DH ! ) |
| 16h45 – 17H3017H30 – 18H00 | EtirementsNettoyage, réparation et préparation des VTT. |
| 18h30 – 19h30 | Analyse vidéo , retour sur le stage et FIN de stage. |
(*) Programme non exhaustif, soumis à des changements et modifications en fonction de la météo, programmation des coachs FRP etc…
MATERIEL OBLIGATOIRE A PREVOIR pour LE STAGE RACING :
1 VTT EN PARFAIT ETAT DE FONCTIONNEMENT+ 1 PATTE DE DERAILLEUR D’AVANCE.
2 CASQUE INTEGRAL + PROTECTIONS RELATIVES à L’ACTIVITE VTT DH. (Masque etc…)
3 Tenue de pluie et de mauvais temps.
3 MATERIEL DE SPORT (BASQUETTES + SURVETTEMENT ETC …) pour les réveils musculaires et étirements.
Ps : pensez à amener disques durs et PC portables (sans virus !!!) pour copier les photos et vidéos de vos stages si vous le désirez.
PROGRAMMES PREVISONNELS STAGES FAST RIDING PEOPLE 2010:
| PROGRAMME PREVISONNEL STAGE FAST RIDING PEOPLE 2010(*) | Stage 1 / S 27 : du 6 au 09 juillet Stage 4 / S : du 03 au 06 août Stage 2 / S 28 : du 13 au 16 juillet Stage 5 / S 32 : du 10 au 13 août
Stage 3 / S 29 : du 20 au 23 juillet Stage 6 / S 33 : du 16 au 19 août |
| JOUR 1 | |
| 9h – 9H15 | Accueil des participants (la veille au soir pour les stagiaires en pension complète.) |
| 9h15 – 10h | Vérification des vélos et des équipements |
| 10h – 12h15 | Entraînement (Echauffement + Evaluation des niveaux + Travail par groupes de niveaux) retour sur les basics. |
| 12h15 – 13h30 | Pause déjeuner |
| 13h30 – 16H45 | Educatifs en DH (Echauffement + Travail par groupes de niveaux) |
| 16h45 – 17H0017h00 – 18H00 | EtirementsNettoyage, réparation et préparation des VTT. |
| 18h30 – 19h30 | Analyse vidéo |
| JOUR 2 | ||
| 9h30 – 12h15 | Entraînement (Echauffement + Travail par groupes de niveaux / approche technique en Bike park et slopestyle par Benoit) | |
| 12h15 -13h30 | Pause déjeuner | |
| 13h30 – 16H45 | Entraînement (Echauffement + Travail par groupes de niveaux / techniques en DH) | |
| 16h45 – 17h0017H00 – 18H00 | EtirementsNettoyage, réparation et préparation des VTT. | |
| 18h30 – 19h30 | Analyse vidéo | |
| JOUR 3 | ||
| 9h30 – 12h15 | Entraînement sur piste DH de la Coupe de France (Echauffement + Travail par groupes de niveaux / ) | |
| 12h15 – 13h30 | Pause déjeuner | |
| 13h30 – 16H45 | Chronos et test Rocket sur piste DH de la Coupe de France | |
| 16h45 – 17H3017H30 – 18H00 | EtirementsNettoyage, réparation et préparation des VTT. | |
| 18h30 – 19h30 | Analyse vidéo | |
JOUR 4
| 8h | pdj |
| 9h00 – 17h00 | Départ pour les Arcs / entrainement aux Arcs / |
| 12h15 – 13h30 | Casse croute aux Arcs |
| 17H30 – 18H00 | Retour des Arcs /Nettoyage, réparation des VTT. |
| 18h30 – 20h30 | retour sur le stage , video de la semaine et FIN de stage. |
(*) Programme non exhaustif, soumis à des changements et modifications en fonction de la météo, programmation des coachs FRP etc…
MATERIEL OBLIGATOIRE A PREVOIR pour LE STAGE FAST RIDING PEOPLE (option pack mini):
1 VTT EN PARFAIT ETAT DE FONCTIONNEMENT+ 1 PATTE DE DERAILLEUR D’AVANCE. (option pack mini)
2 CASQUE INTEGRAL + PROTECTIONS RELATIVES à L’ACTIVITE VTT DH . (masque etc…) (option pack mini)
3 Tenue de pluie et de mauvais temps. . (Masque etc…) (Pour tous les stagiaires)
4 maillot de bain (si envie de piscine etc.…)
Ps : pensez à amener disques durs et PC portables (sans virus !!!) pour copier les photos et vidéos de vos stages si vous le désirez.
Bon stage et à bientôt.
A+
Stages DH FAST RIDING PEOPLE…2010
Stages de 4 jours , pour tous niveaux du débutant au rider confirmé, du rider de Crosscountry au sportif amateur de sensations:
VENEZ BOOSTER VOTRE TECHNIQUE!!!
Composée du meilleur staff technique possible, (ex compétiteurs,coach en Coupe du monde de DH, et entraîneur adjoint de l’Equipe de France de VTT Descente…), nos moniteurs ont toutes les clés pour que vous progressiez au maximum de vos capacités.
Techniques de placement, trajectoires, freinage, sauts etc…n’auront plus de secret pour vous. Au-delà des progrès techniques que vous allez réaliser, vous riderez les plus beaux spots des 3 Vallées (Méribel, Courchevel, Brides les Bains, Les Ménuires, Val Thorens) mais aussi le bike park des Arcs pour 4 journées de ride inoubliables… Du Single track à la piste de DH des Coupe de France, des zones freeride en passant par les nouveaux bike park et slope style, vous jouerez sur tous les tableaux de la scène DH.
Stages de 4 jours , pour tous niveaux du débutant au rider confirmé, qui recherchent un apprentissage technique et ludique du Vélo. Nos moniteurs mettront à votre disposition leur pédagogie et savoir faire en matiere d’enseignement technique, en vous apportant sécurité et convivialité.
HÉBERGEMENT POSSIBLE en pension complète dans un chalet agrée Jeunesse et Sport.
Le Stage comprends:
- L’encadrement technique par des professionnels qualifiés (Brevet d’Etat) et labellisés MCF
- L’utilisation des moyens vidéo et chronométriques, (caméra embarquée, logiciel d’analyse technique Dart Fish…)
- La location si besoin d’un VTT de Descente et /ou Freeride ainsi que toutes les protections relatives à la pratique du VTT de freeride/DH.
- Tous les forfaits remontés mécaniques ainsi que tous les transferts en minibus vers les différents bike parks (3 Vallées+ les Arcs)
- L’inscription au test MCF de la Rocket.
- 1 Tshirt « limited edition » FRP
Voir rubrique ci dessous » Comment préparer mon stage. » Toutes les infos pour réussir votre stage.
JOINS US! WE LIVE RIDING.